<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
>

<channel>
	<title>Teknologia &#187; Kontroll</title>
	<atom:link href="http://www.teknologia.no/emne/kontroll/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.teknologia.no</link>
	<description>Din ressurs for data, internett og teknologi.</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 11:20:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>no</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
	<copyright>Copyright © Teknologia 2011 </copyright>
	<managingEditor>oyvind@teknologia.no (Teknologia.no)</managingEditor>
	<webMaster>oyvind@teknologia.no (Teknologia.no)</webMaster>
	<ttl>1440</ttl>
	<image>
		<url>http://www.teknologia.no/imgs/teknologia/2011/09/podcast-logo-mteknologia.jpg</url>
		<title>Teknologia</title>
		<link>http://www.teknologia.no</link>
		<width>144</width>
		<height>144</height>
	</image>
	<itunes:subtitle></itunes:subtitle>
	<itunes:summary>En podcast med grunnleggerne bak Teknologia.no, der de diskuterer det som skjer i IT-verdenen og alt annet relatert til data, web og internett.

Teknologia.no - Din ressurs for data, internett og teknologi.</itunes:summary>
	<itunes:keywords>teknologia, teknologi, data, web, internett, spill, nyheter, diskusjon, omtaler, tester, test, omtale</itunes:keywords>
	<itunes:category text="Technology">
		<itunes:category text="Podcasting" />
	</itunes:category>
	<itunes:category text="Technology" />
	<itunes:category text="Technology">
		<itunes:category text="Tech News" />
	</itunes:category>
	<itunes:author>Teknologia.no</itunes:author>
	<itunes:owner>
		<itunes:name>Teknologia.no</itunes:name>
		<itunes:email>oyvind@teknologia.no</itunes:email>
	</itunes:owner>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
	<itunes:image href="http://www.teknologia.no/imgs/teknologia/2011/09/podcast-logo-mteknologia.jpg" />
		<item>
		<title>Få selvkontroll på Mac-en</title>
		<link>http://www.teknologia.no/2009/12/fa-selvkontroll-pa-mac-en/</link>
		<comments>http://www.teknologia.no/2009/12/fa-selvkontroll-pa-mac-en/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Dec 2009 00:58:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Øyvind Skogmo Hansen</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internett]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Programvare]]></category>
		<category><![CDATA[Tips & guider]]></category>
		<category><![CDATA[Kontroll]]></category>
		<category><![CDATA[lås]]></category>
		<category><![CDATA[Mac]]></category>
		<category><![CDATA[SelfContrl]]></category>
		<category><![CDATA[Teknologia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.teknologia.no/?p=1268</guid>
		<description><![CDATA[For de fleste nå er nettet stedet å være for å holde seg oppdatert på dine venners skjebner og velvære. Og det er det vel ikke noe galt i? Feil, mener Steve Lambert fra Eyebeam labs.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Artikkel originalt skrevet av Torgeir Berg, med tillatelse for republisering.</em></p>
<p>Altfor mange blir distrahert over enkeltheten av å lese email, messenger og sosiale nettverk. Til tross for at vi er sosialt anlagte dyr, kan tiden du bruker på disse tingene sette ned farten på andre ting vi er anlagt til, jobbe, jobbe, jobbe. Mange melder at dette er et problem, og hvis du har sjekket enten Facebook-siden din eller email, etpar ganger de siste fem minuttene, har du ifølge Steve et problem.</p>
<p>Men han har en løsning: <a href="http://visitsteve.com/work/selfcontrol/">Selfcontrol</a></p>
<p><span style="font-size: small;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1314" title="selfcontrol_3" src="http://www.teknologia.no/imgs/teknologia/2009/12/selfcontrol_3.jpg" alt="selfcontrol_3" width="300" height="100" /><br />
</span></p>
<p>Med dette mac-programmet kan du f. eks  sette inn tiden på 90 minutter hvor Facebook, Twitter og Msn blir  blokkert. Selfcontrol har en liste kalt blacklist, hvor du kan putte  inn de plassene på nettet som stjeler tiden din. Jeg vet sjøl hvor tungt  det kan være å jobbe med skoleoppgaver, og spesielt når det er så lett å  slippe unna, ikke at jeg har et problem *kremt, men jeg fant dette  programmet uhyre nyttig når jeg trenger maks fokus på arbeid med dataen.</p>
<p><a href="http://visitsteve.com/work/selfcontrol/">Selfcontrol</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.teknologia.no/2009/12/fa-selvkontroll-pa-mac-en/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

